Қоңыр зығыр тұқымы, 300 гр, TopLife

Қандай өнім?

Әрбір кішкентай зығыр тұқымы денемізге қуат пен денсаулық беретін өмір беретін компоненттермен толтырылған. Зығыр тұқымымен бәсекеге түсетін өсімдіктер аз. Онда 20 ақуыз және амин қышқылдары, май қышқылдарының 40-қа жуық түрі, 21 минерал және 20-ға жуық дәрумендер, сонымен қатар фитостеролдар, крахмал, стеролдар, гликозидтер, тағамдық талшықтар, көмірсулар бар.

Не үшін?

Зығыр тұқымдары бактерияға қарсы, вирусқа қарсы және антиоксиданттық әсерге ие. В тобындағы витаминдер метаболизмді жеделдетеді, май қабатының деңгейін төмендетеді (семіздікке шалдыққан адамдарға ұсынылады). Магний сүйектердің өсуіне және жүрек-қантамыр жүйесінің жұмысына жауап береді, қан қысымын қалыпқа келтіреді. Зығыр тұқымы – тыныс алу жүйесін емдеуде тамаша көмекші. Фосфор ми мен жүйке жүйесінің жұмысына, қышқыл-сілтілік тепе-теңдікке әсер етеді. Мыс майлар мен көмірсулардың алмасуына қатысады. Жастықтың табиғи эликсирі деп аталатын Омега-3 қандағы холестерин деңгейін төмендетеді, инсулиннің әсерін күшейтеді және ағзаны қант диабетінің басталуынан және дамуынан қорғайды, "терінің жастығын" қалпына келтіруге көмектеседі. Зығыр ағзадағы токсиндер мен токсиндерді кетіреді, жалпы әл-ауқатты жақсартады, иммунитетті арттырады.

Кімге?

Салауатты өмір салтын ұнататындарға, олар тұқымдарды көмірсуларда өте төмен болғандықтан бағалайды. Өнім арықтағысы келетіндерге пайдалы. Әйелдерге менопауза кезінде ыстық жыпылықтауды азайту ұсынылады. Олар ерлер ағзасының қорғаныш қабілеттерінің жұмысын белсендіреді, тестостерон өндірісін ынталандырады және репродуктивті функцияның жұмысын қамтамасыз етеді. Балаларға жөтел, тұмау және ЖРВИ кезінде зығыр тұқымдары бар қайнатпаларды беруге болады.

Тұтыну тәсілі:

Кез келген жеміс-көкөніс салаттарын, дайын жармаларды, картоп пюресін, дайын бірінші және екінші тағамдарды, ұн өнімдерін пісіргенде, жұмыртқа немесе сары майды алмастырғанда дәмді және құнды қоспа ретінде. Сүзбе мен шөптермен араластырып, сүт, йогурт және айранмен бірге тұтынған пайдалы.
Ұсынылатын тәуліктік доза: тәулігіне 2-3 шай қасық.